Coaches

Zuletzt aktualisiert: Samstag, 17. November 2018

 Yvette

 

Den ersten Kontakt mit CrossFit hatte Yvette 2009, als ein Freund ein Video über Handstandliegestützen (HSPU) postete. Seit dem ist CrossFit in ihrem Leben nicht mehr wegzudenken und der CrossFit Lebensstil zur persönlichen Mentalität geworden.  

Im Vergleich zu Deutschland war die Auswahl an Boxen in Amerika riesig, was in München schnell zur Entscheidung führte eine eigene Box zu eröffnen und das amerikanische Original nach Bayern zu holen. Seit 2012 leben Yvette und Michael in München und nur ein Jahr später entsteht CrossFit F2.

Als Head Coach ist Yvette aus dem Boxalltag nicht mehr wegzudenken und fast täglich dort zu finden.

 

  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Football Certificate
  • CrossFit Gymnastics Certificate
  • CrossFit Kids Certificate
  • CrossFit Aerobic Capacity Certificate
  • CrossFit Judge Certificate

 

Favourite Exercise: Handstandliegestützen (HSPU), Pistols

Sprachen: Englisch, Spanisch

 

 

Michael

 

Durch seine Frau Yvette kommt Michael erstmals in Florida zum CrossFit und wird von dem Konzept mitgerissen. Es hat ihn seitdem nicht mehr losgelassen und ist fester Bestandteil seines Lebens geworden.

Die Tatsache, dass das Training für eine stetige Verbesserung der Gesundheit sorgt und man trotz steigendem Alter immer fitter, beweglicher uns stärker wird überzeugen ihn. Besonders die Komplexität und der hohe Anspruch des olympischen Gewichthebens faszinieren Michael. 

Seit der Eröffnung von CrossFit F2 ist Michael sowohl für die Spezialkurse des olympischen Gewichthebens, als auch für die Einsteigerkurse (OnRamp) zuständig. Er sorgt dafür, dass alles rund läuft und ist natürlich auch bei normalen Stunden im Einsatz.

 

  • CrossFit Level 2 Trainer
  • CrossFit Kettlebell Certificate
  • CrossFit Aerobic Capacity Certificate
  • CrossFit Judge Certificate
  • C-Trainer Olympisches Gewichtheben

 

Favourite Exercise: Reißen (Snatch) 

Sprachen: Deutsch, Englisch

 

 

Theresa

 

Nach über 11 Jahren des Rock’n Roll Wettkampftanzens ist „Leistungssport“ kein Fremdwort für Theresa. Eine Knieverletzung brachte sie zur Umorientierung und zu einer neuen Leidenschaft. Mit dem Wunsch ihre Fitness zu behalten und der Offenheit gegenüber Neuem, brachte Sie ihr Freund zum CrossFit. Schon in der ersten Stunde hat sie sich der neuen Herausforderung gestellt und ist Teil der Gemeinschaft geworden.

Durch CrossFit ist Theresa an ihre Grenzen und darüber hinaus gegangen und hat nicht nur ihren Körper und ihre Leistungsfähigkeit besser kennen gelernt, sondern auch allgemein viel über sich selbst.

  

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Judge Certificate
  • CrossFit Sport-Specific Application Certificate
  • CrossFit Kettlebell Certificate
  • CrossFit Scaling Certificate

  

Favourite Exercise: Umsetzen (Clean), Wallballs

Sprachen: Deutsch, Englisch

 

 

Christoph

 

Chris war schon immer sportlich aktiv, aber von der Fitnessroutine in kommerziellen Studios gelangweilt und auf der Suche nach etwas Neuem. Die Jagd nach einer Herausforderung und abwechslungsreichem Training unter Gleichgesinnten führt ihn schließlich 2014 in die Box.

Seit 2015 ist Chris fester Bestandteil unseres Teams und bei CrossFit F2 für den Spezialkurs „Barbell Club“ verantwortlich, aber auch in normalen Sessions auf der Trainingsfläche zu finden.

   

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Aerobic Capacity Certificate
  • CrossFit Judge Certificate
  • CrossFit Scaling Certificate
  • CrossFit Gymnastics Certificate

 

Favourite Exercise: Kniebeugen (back squats), Handstandliegestützen (HSPU) 

Sprachen: Deutsch, Englisch

 

 

Malte

 

Trotz regelmäßigem Training im klassischen Fitnessstudio fühlte sich Malte nicht besonders Fit. Bei der Suche nach einer besseren Alternative stößt er auf CrossFit F2 und meldet sich Anfang 2016 für den Einsteigerkurs (OnRamp) an. Schnell wird klar, dass er hier am richtigen Ort angekommen ist und er bleibt ehrgeizig dabei, sodass er seit 2017 fester Bestandteil unseres Teams ist.

 

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Judge Certificate
  • CrossFit Gymnastics Certificate

 

Favourite Exercise: Umsetzen (Clean) 

Sprachen: Deutsch, Englisch

 

 

Thor

 

Was wäre eine CrossFit Box ohne einen echten Boxdog?

 

Seit seinem 3. Lebensmonat nimmt Thor seine Aufgaben ernst und ist Teil der Familie. Er ist verantwortlich für die Begrüßung der Mitglieder und auch außerhalb der Öffnungszeiten für die Sicherheit der Box zuständig. Abgesehen davon, ist er jederzeit bereit deine Ballwurf- und Schussfähigkeiten unter Beweis zu stellen.

 

Favourite Exercise: Sprints, Ball holen (Fetch), Postboten erschrecken

Sprachen: Englisch

 

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