Programs

Die einstündigen ‘CrossFit Classes’ beginnen mit einer intensiven Erwärmung, welches auch dynamische Beweglichkeits-/Mobilitätsübungen beinhaltet. Danach folgt...

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Als Teil unserer Stunden bieten wir nun auch CrossFit Kids Stunden an, welche derzeit sowohl für Mitglieder als auch für Externe ohne jegliche Vorkenntnisse...

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Kraft, Ausdauer, Technik und Teamgeist – das CrossFit Teens Programm bereitet Jugendliche spielerisch auf sportliche Herausforderungen und den Alltag vor.

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Kennst Du das Gefühl nach einem WOD erschöpft auf dem Boden zu liegen und obwohl Du dir die letzten Wiederholungen erkämpfen musstest, hast Du jetzt trotzdem...

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Our OnRamp Programm 3 times per week. All beginners must start here. These on-ramp classes will prepare you for the WODs and teach you how to CrossFit correctly...

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