Programs

Die einstündigen ‘CrossFit Classes’ beginnen mit einer intensiven Erwärmung, welches auch dynamische Beweglichkeits-/Mobilitätsübungen beinhaltet. Danach folgt...

Introducing our CrossFit Kids classes — fun, engaging, age-appropriate training that builds movement, coordination, and confidence.

Strength, endurance, technique, and teamwork — our CrossFit Teens program supports athletic and personal development for young athletes.

Kennst Du das Gefühl nach einem WOD erschöpft auf dem Boden zu liegen und obwohl Du dir die letzten Wiederholungen erkämpfen musstest, hast Du jetzt trotzdem...

Mobility dient der Schaffung vollständiger Beweglichkeit, um Bewegungen im Training sowie im Alltag verletzungsfrei und sauber auszuführen und um deine...

Our beginner program for all new athletes: 6 sessions across 2 weeks focused on technique, safety, and fun – with the first 3 sessions free of charge!